Bien-être

La méthode Pilates

Développé au début du XXe siècle par Joseph Pilates, c'est rééquilibrer les muscles du corps, qui interviennent dans l’équilibre, et le maintien de la colonne vertébrale.

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La sieste, ses bienfaits pour récupérer

La sieste fait partie de l’hygiène de vie et pour être en bonne santé, un adulte a besoin de dormir 7 heures par nuit.

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J'en ai rien à f**tre 

Une méthode imparable pour vivre votre vraie vie, en vous dégageant du conformisme et du jugement des autres, vous redeviendrez vous-même. 

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Place à la couleur !

Découvrez comment prendre de belles photos colorées grâce à la lumière. 

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Bricolage: les fondamentaux 

Acquérir d'emblée les bons gestes techniques à travers des explications claires et une pédagogie adaptée. 

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Poterie: les fondamentaux

Toutes les bases nécessaires pour créer pot, vase, sculpture, objet en céramique et bien d'autres encore !

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Cuisiner & philosopher 

Philosophie et cuisine n’ont-elles vraiment rien à voir l’une avec l’autre ? Un mélange exquis !

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Sport en corps

Power barre, les mouvements de base de musculation, avec l’utilisation d’une barre et de disques. 

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Voyagez ici & ailleurs

Le magazine "Voyager ici & ailleurs" pour globtrotter ou voyager de chez soi ! 

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